Linea "Estate Inverno"

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Linea "Estate Inverno"

Linea "Estate Inverno"

L’equilibrio e la salute del nostro corpo dipendono dal corretto funzionamento dei sistemi di regolazione che dipendono a loro volta da una serie di variabili, tra cui i ritmi luce buio, le temperature (andamento stagionale), l’alimentazione, i livelli di stress, il carico tossinico, ecc. Esiste un orologio biologico che regola il metabolismo anche tra estate e inverno e ne differenzia le secrezioni ormonali e l’equilibrio dei neurotrasmettitori.

In inverno, quando c’è meno luce, l’organismo avrebbe bisogno di dormire di più, di andare un po’ “in letargo”, inoltre il freddo invernale toglie energia all’organismo e lo stress psicofisico aumenta notevolmente condizionando la risposta neuroendocrina.

La “desincronizzazione” cronica dei ritmi fisiologici e tra i ritmi fisiologici e quelli ambientali (caratteristica del nostro contesto storico, per i ritmi che spesso siamo costretti a tenere) non solo riduce le prestazioni psico-fisiologiche e crea “gonfiore” e aumento di peso, ma aumenta anche il rischio di sviluppare problematiche organiche e malattie. 

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