Gracias a los avances de la investigación científica, hoy sabemos que el equilibrio —o mejor
dicho, la eubiosis— del microbiota intestinal es esencial para la salud en todas las etapas
de la vida. Durante el embarazo, este equilibrio cobra aún más importancia: no solo para
evitar molestias intestinales, sino también para proteger la salud de la futura madre y del
bebé, que se beneficia desde el inicio a través de la lactancia materna con un valioso
aporte probiótico.
En nuestro intestino viven miles de millones de microorganismos, ¿lo sabías?
El microbiota intestinal es el conjunto de microorganismos —se estima que alrededor de
100 mil millones— que habitan en el intestino y que, en equilibrio dinámico, trabajan a
favor del bienestar del cuerpo.
Esto se debe a que:
● Allí se encuentra el 70% del sistema inmunológico
● Participa en la absorción de nutrientes
● Regula la actividad intestinal
● Actúa como una barrera natural frente a agentes patógenos e inflamaciones
crónicas
Por esta razón, es esencial mantener en equilibrio la diversidad bacteriana, de forma
que los distintos tipos de cepas colaboren en armonía para preservar la homeostasis
intestinal.
Dicho de forma simple: es importante mantener una especie de «tranquilidad microbiana»,
en la que ningún grupo bacteriano domine sobre los demás causando disbiosis intestinal.
¿Qué cambios sufre el microbiota intestinal durante el embarazo?
El embarazo es una etapa maravillosa, pero también de grandes transformaciones físicas
y fisiológicas. Además del evidente crecimiento del vientre, se producen cambios
hormonales, inmunológicos y metabólicos, necesarios para favorecer el desarrollo del
feto.
El microbiota intestinal de la futura madre también cambia:
● Durante el primer trimestre, permanece casi sin alteraciones
● En los trimestres siguientes, disminuye la diversidad de microorganismos y se da
un aumento de Bifidobacterias, Proteobacteria y Actinobacteria
Los Bifidobacterium y Lactobacillus serán esenciales para:
● Combatir bacterias patógenas
● Reforzar la barrera intestinal
● Transferir bacterias beneficiosas al bebé a través del eje entero-mamario
● Apoyar el metabolismo de nutrientes
¿Y si se altera el microbiota durante el embarazo?
Una disbiosis intestinal durante el embarazo puede tener consecuencias:
● Puede causar un aumento excesivo de peso, debido a una mayor absorción
calórica, lo que incrementa el riesgo de diabetes gestacional, especialmente en
mujeres con sobrepeso
● Un microbiota desequilibrado puede permitir la transferencia de bacterias al feto,
ya que el intestino de la gestante se vuelve más permeable, facilitando la
translocación bacteriana
Durante el parto vaginal, el intestino del bebé es colonizado por bacterias del microbiota
materno. Si este microbiota está desequilibrado, el bebé puede recibir cepas nocivas en
lugar de bacterias beneficiosas, como los bifidobacterias, comprometiendo su salud desde
el inicio.
Se ha comprobado que:
● La formación del microbiota fetal empieza en el útero
● El cordón umbilical es el primer canal de transmisión microbiana
● La lactancia materna directa será el segundo canal clave para el desarrollo del
microbiota neonatal
Muchos factores influyen en la composición del microbiota intestinal. Por eso, cada
microbiota es único, como una huella digital: no existen dos iguales.
